Kuru Üzüm Kaç Kalori, Besin Değeri

Kuru üzüm kaç kalori, kuru üzümün kalorisi ve besin değerleri:

Çekirdeksiz kuru üzüm:

Besin Ögeleri (100 gram için)
Su
g
15.43
Kalori
kcal
299
Protein
g
3.07
Yağ
g
0.46
Karbonhidrat
g
79.18
Lif
g
3.7
Şeker
g
59.19
Mineraller
Kalsiyum
mg
50
Demir
mg
1.88
Magnezyum
mg
32
Fosfor
mg
101
Potasyum
mg
749
Sodyum
mg
11
Çinko
mg
0.22
Vitaminler
Vitamin C
mg
2.3
Thiamin
mg
0.106
Riboflavin
mg
0.125
Niacin
mg
0.766
Vitamin B-6
mg
0.174
Folat
µg
5
Vitamin B-12
µg
0.00
Vitamin A
µg
0
Vitamin A, IU
IU
0
Vitamin E
mg
0.12
Vitamin D (D2 + D3)
µg
0.0
Vitamin D
µg
0
Vitamin K
µg
3.5
Yağlar
Yağ asitleri, doymuş
g
0.058
Yağ asitleri, tekli doymamış
g
0.051
Yağ asitleri, çoklu doymamış
g
0.037
Kolesterol
mg
0

Hiç yorum yok: