Pirinç Kaç Kalori, Besin Değeri

Pirinç kaç kalori, pirincin kalorisi ve  besin değerleri tablosu:

Besin Ögeleri (100 gram için)
Su
g
13.29
Kalori
kcal
358
Protein
g
6.50
Yağ
g
0.52
Karbonhidrat
g
79.15
Lif
g
2.8
Şeker
g
?
Mineraller
Kalsiyum
mg
3
Demir
mg
4.23
Magnezyum
mg
23
Fosfor
mg
95
Potasyum
mg
76
Sodyum
mg
1
Çinko
mg
1.10
Vitaminler
Vitamin C
mg
0.0
Thiamin
mg
0.565
Riboflavin
mg
0.048
Niacin
mg
4.113
Vitamin B-6
mg
0.171
Folat
µg
389
Vitamin B-12
µg
0.00
Vitamin A
µg
0
Vitamin A, IU
IU
0
Vitamin E
mg
0.0
Vitamin D (D2 + D3)
µg
0
Vitamin D
µg
0.0
Vitamin K
µg
?
Yağlar
Yağ asitleri, doymuş
g
0.140
Yağ asitleri, tekli doymamış
g
0.161
Yağ asitleri, çoklu doymamış
g
0.138
Kolesterol
mg
0

Hiç yorum yok: